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我只信賴健康減肥方法

Ms Wong

減去體重: 38.9磅 (159磅>120.1磅)

減去脂肪比率: 20% (45.5% >25.5%)

肥胖原因: 缺乏運動, 缺乏毅力和恆心

減肥原因: 想美麗動人及身手敏捷

減肥後感想:

隨著年紀增長, 新陣代謝慢而致體形也開始轉變, 年輕時就算不做運動, 飲食也沒有節制, 體重也不會上升, 我試過多種減肥方法, 節食、只吃生果、做運動等, 但往往不能持久下去, 最終放棄, 後來朋友介紹營養師黃先生我認識, 初時也抱著嘗試心態, 照著營養師的指導, 原來是我一直用錯減肥方法, 令體重不單止沒有輕, 反而身體出現毛病, 抵抗力轉差, 其實只要有專業意見及分析, 我也可以成功, 經過一番努力, 由159磅減至120磅, 我當然開心, 朋友們也大讚我身形修了, 皮膚也變得光滑, 比以往身手更敏捷, 現在我最想可以買多些合式衣服, 更美麗動人。

減肥前:159磅

減肥後:120.1磅